En dehors des activités hebdomadaires, l’association WELL propose différentes prestations:

• cours en entreprise (disciplines adaptés: Yoga, Pilates, Gyrokinesis, Qi Gong/Tai Chi)
  
• coaching individuel (à domicile ou à l’Epicentre)
  
• séances d’Intégration fonctionnelle (IF): à l’Epicentre
  
• modalités & contact

Cours en entreprise (exemple méthode Gyrokinesis®):

Forte de ses 15 années d’existence et de son encrage parisien, l’association WELL se donne aujourd’hui une nouvelle ambition, porter le Gyrokinesis® « Hors les Murs ».
La fondatrice, Claudia Burghardt, a proposé pendant plusieurs années des cours adaptés, à diverses structures. Aujourd’hui, nous voulons emmener cette méthode unique vers encore plus de nouveaux publics, afin d’élargir l’accès à un travail corporel, porté par un enseignement adapté.
Fruit de la rencontre avec Marie-Alix Beaugier, instructrice certifiée de Gyrotonic (niv.1&2) et de Gyrokinesis, qui transmet avec passion ces pratiques depuis 20 ans, la proposition s’articule autour de 3 axes:
D’une part, un format « classique » proposé aux entreprises désireuses d’offrir à leurs employés un accès régulier, dans leurs locaux, à une gymnastique douce qui apporte bien-être et renforcement corporel, pour plus de confort au travail et une santé améliorée.
D’autre part, une version « ludique », conçue pour une pratique ponctuelle. Elle peut être au programme des hôtels, des sites de congrès, des manifestations promotionnelles ou culturelles et s’adapte à des espaces divers.
Enfin, des cours « sur mesure », à destination des publics en formation. Tout au cours de l’année ou sous forme de stages, le Gyrokinesis est dans ce cas mis au service de l’apprentissage. Il vient alors porter des plages dédiées au mouvement et au corps. Scolaires, étudiants ou professionnels se voient proposer des séries choisies en fonction de leurs besoins spécifiques.
Dans cette nouvelle dimension, WELL se propose d’élargir l’accès au Gyrokinesis® et d’offrir des prestations clé en mains, conçues en collaboration avec ses clients. Le matériel fera partie de l’offre et la communication pourra être accompagnée par des présentations ciblées.

Coaching individuel:

Vous avez besoin de vous mettre au niveau pour intégrer un cours collectif, vous initier ou perfectionner dans une discipline, vous avez des objectifs spécifiques …, certains de nos professeurs proposent des cours individuels sur RDV soit à domicile ou à l’Epicentre pour vous aider à atteindre vos objectifs en s’adaptant à vos contraintes morphologiques, anatomiques ou organisationnelles.

Séances d’intégration fonctionnelle (IF – suivant la méthode Feldenkrais):

L’IF correspond à une leçon individuelle de la Méthode Feldenkrais. Elle débute par un temps d’échange verbal et une sorte de «prise de repères de mouvement» par le praticien. Puis, la personne habillée s’installe sur une table de travail dans une position choisie pour débuter la séance, essentiellement non-verbale.

Le praticien agit comme un révélateur et permet à la personne d’identifier ses habitudes fonctionnelles. Absorbée par des sensations variées de mouvements (la traction, la pression…), la personne devient de plus en plus attentive à elle-même. Le tonus musculaire diminue, la respiration est régulière et profonde. La personne est plus disponible, plus mobile et intègre de nouvelles coordinations.

C’est souvent une douleur (rhumatisme – inflammations – douleurs récurrentes – blocages musculaires) ou une mobilité restreinte (suite de fracture – d’immobilisation…) qui amène les personnes vers les séances individuelles ou une question liée à une activité spécifique (sport – pratiques artistiques – métiers répétitifs…). Cependant c’est un espace d’apprentissage et de réappropriation de ses sensations qui nous concerne tous et auquel nous pouvons souscrire sans qu’une nécessité nous y oblige.
Un temps d’échange peut clore la séance.

Modalités & contacts:

Merci de nous écrire un mail en détaillant la préstation que vous interesse ou de demander un RDV téléphonique avec Claudia pour plus de précisions:
assoc@well-paris.com
01 43 42 52 68