Isabelle Renouf

Isabelle s’est d’abord formée à la danse classique au Centre Paul et Yvonne Goubé, salle Pleyel. Elle a ensuite suivi un cursus d’études supérieures en Danse à La Sorbonne - Paris IV. Plus tard elle se tourne vers les métiers de la forme en suivant une formation d’éducateur sportif 1^er degré « EGDA » au CREPS de Chatenay Malabry, ce qui lui permettra d’avoir une bonne connaissance en biomécanique et physiologie. Elle y découvre le stretching postural et décide de se former à cette technique. Discipline développée par Jean-Pierre Moreau, entraineur et kinésithérapeute à l’INSEP dans les années soixante et destinée dans un premier temps à la récupération des sportifs de haut niveau, la méthode évolue et s’adresse maintenant à tous dans le but de renforcer les muscles profonds du dos par l’action d’auto-étirements et de respirations spécifiques, et d’établir une harmonie corps-esprit. Détente et bien-être sont les effets immédiatement ressentis après la première séance. Discipline déstressante particulièrement recommandée pour un retour à la quiétude morale et corporelle.

Cette discipline s’adresse également aux danseurs et sportifs cherchant à améliorer leur récupération, à affiner leurs sensations et leurs perceptions proprioceptives.

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