Nei Yang Gong

Le Nei Yang Gong est un enchaînement de QI Gong, issu du système médical. L’objectif du Nei Yang Gong est de renforcer et d’assouplir les systèmes musculaires et les articulations afin que l’énergie puisse circuler favorablement. Les mouvements sont puissants et favorisent l’énergie interne. Le premier niveau du Nei Yang Gong travaille sur le corps énergétique complet: en externe, il renforce les tendons, les muscles et les articulations, et en interne, il renforce le JING (l’essence) et le QI (le souffle et l’énergie).

Le Nei Yang Gong est la base du Qi Gong médical contemporain. Il est issu des recherches du professeur Liu Gui Zhen à l’hôpital de Beidaihe (Chine), où se trouve également le Centre national de Qi Gong. Il est pratiqué depuis 1954 dans les hôpitaux chinois.